DZIŚ przedstawiam wam herbatkę typową na spokojny sen. Piję tą herbatę od kilku dni i jak narazie to śpię spokojnie i wstaję wypoczęta. W tej herbacie głównym składnikiem jest lawenda i mięta a jako dodatek to melisa , chmiel. No i dla ulepszenia smaku dodałam trawę cytrynową i suszony kokos.
LAWENDOWY SEN
Skład:
Lawenda
Mięta
Melisa
Chmiel
Trawa cytrynowa
Suszony kokos
Przygotowanie:
Wszystkie zioła wymieszać. Jedną łyżeczkę ziół zaparzyć w około 150 ml wrzątku. Parzyć przez 8-10 minut . I mamy gotową mieszankę ziółka na noc.
ZAMAWIAM TAKĄ HERBATKĘ :)
OdpowiedzUsuń